一本久久综合-一本久久综合亚洲鲁鲁五月天-一本毛片-一本免费视频-色综合天天综合高清网国产-色综合天天综合高清影视

您當前所在位置:重慶自考網   /   新生指南   /   

重慶自考考試復習備考小妙招

 發布時間:2024-09-10 10:40                       關注次數:                      

大家都知道自學考試是對自考者進行以學歷為主的國家考試,自考是一種水平測試和目標參考性的考試。每次公布自考成績的時候,總會有很多考生因為數分之差而導致失敗。

針對自考備考技巧問題,重慶自考網整理了以下的內容,希望可以幫助到正在自考的你。

 一、以考試大綱為依據掌握命題信息 命題是實現專業考試計劃規定的專業標準的關鍵。了解命題的原則與要求、題型、試卷的難易度等,對考生學習通過考試至關重要。考試大綱一般含有命題指導思想、考試依據和范圍、命題要求、答卷時間及評分要求、題型舉例等信息,考生據此可以幫助確定應考對策。一般而言,課程命題以課程自學考試大綱為依據、以指定教材為范圍。考生如有可能應取得本課程歷次考試試卷,既可熟悉題型,了解試題難易度,又可作為自測、練習之用,找出差距,盡快補缺補漏。考生要全面熟悉所考范圍的教材內容,扎實地掌握基本知識和基本技能,靈活地運用基本概念和基本規律,切不可猜題、押題或只看輔導資料,搞臨時突擊。

二、調整心理狀態防止怯場 考試作為一種對認知行為的測量方式,必然使應考者產生一定的緊張和焦慮,而緊張和焦慮對學業水平的發揮有嚴重影響,所以,在自學考試中經常出現考生怯場甚至暈場的現象。 預防和克服怯場的主要方法 首先,要增強自信心。要獲取好成績,一定要有自信心。考生在進入考場之前,多想一些有把握獲取好成績的條件,如 自己已經全面和系統地復習了 , 考試就像平時測驗,無非在這里多做幾道題而已 ,盡量回憶和憧憬一些美好的事情,設法使大腦皮層產生興奮中心,產生一種積極的情緒。 其次,要善于利用自我暗示語的強化作用。如考生可以暗示自己 今天精神很好 , 考出好成績是有把握的 等等。通過聽覺說話運動覺等渠道,反饋給大腦皮層的相應區域,形成一個多渠道強化的興奮中心,能夠有效抑制怯場。

第三、松弛肌肉,緩和緊張的心理狀態,考試時的緊張和焦慮與個體肌肉的緊張有關,學會松弛肌肉是控制焦慮和減輕緊張、避免怯場的有效措施。因此,考試時,坐姿要放松,一旦雙手發生顫抖或有緊張情緒,可迅速拉緊所有的肌肉,然后立即解除緊張、也可馬上做深呼吸,反復兩三次,這時全身肌肉必會放松,就可避免生理、心理緊張加劇而引起的惡性循環。一旦出現怯場的預兆,可以暫停答題,閉目養神,全身放松,保持和恢復心理平衡。也可做眼保健操或按摩頭部有關穴位,清醒頭腦,提高大腦的功能。

以上就是重慶自考網整理的有關自考方面的考場答題技巧,如果你覺得對你有幫助,歡迎轉發、留言、點贊。如果你還有自考方面的其他問題,可以咨詢我們的在線老師,進行一對一的咨詢。


預報名
主站蜘蛛池模板: 国产h片在线观看 | 黄色国产片 | 成人三级在线播放线观看 | 成人禁在线观看午夜亚洲 | 麻豆国产原创 | 精品在线免费播放 | 草草影院国产第一页 | 国产精品自产拍在线观看 | 美美女高清毛片视频黄的一免费 | 成年日韩片av在线网站 | 国产欧美亚洲另类第一页 | 国产v亚洲v天堂a无 国产xxxxx | 国产干b | 男女视频在线观看免费高清观看 | 国产免费小视频 | 国产一级黄色大片 | 国产18视频 | 老外黄色 | 国产一级αv片免费观看 | 成人在线91| 精品视频在线免费观看 | 久青草国产在线 | 国产人成亚洲第一网站在线播放 | 国产在线98福利播放视频免费 | 米奇影视77777| 国产自偷 | 波多野一区二区三区在线 | 国产91在线视频 | 久久午夜精品视频 | 国产激情一区二区三区成人91 | 久久99热精品这里久久精品 | 国产福利在线观看视频 | 久久久久久久久网站 | 国产精品一区二区久久 | 国产区人妖精品人妖精品视频 | 国产在线不卡 | 国产精品自产拍在线观看 | 精品91麻豆免费免费国产在线 | 国产91在线播放中文 | 国产一区二区三区欧美 | 女黄人东京手机福利视频 |